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Gesundheid

Was Sie über Bachblüten wissen müssen?

Bachblüten sind Tinkturen aus Wasser und Extrakten von Wildpflanzen. Obwohl ihre Wirksamkeit nicht bewiesen ist, verwenden manche Menschen diese Mittel als alternative oder ergänzende Therapie.

Edward Bach, ein Arzt und Homöopath, glaubte, dass die Energie von Blumen und Pflanzen negative Emotionen lindern kann. In den frühen 1900er Jahren entwickelte er diese Heilmittel, um das Wohlbefinden zu verbessern.

Er stellte eine Liste von 38 Blumen und Bäumen zusammen und wies ihnen jeweils eine Bedeutung für die psychische Gesundheit zu.

So behauptete er beispielsweise, dass Impatiens die Ungeduld und Weide den Groll verringern könne. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass diese Heilmittel tatsächlich wirken.

Weitere Informationen sind auch auf diesen Websites zu finden: Bachblüten und Bach bloesems

Was sind Bachblüten?

Edward Bach entwickelte die Blütenheilkunde in den 1920er und 1930er Jahren. Einem Artikel aus dem Jahr 2010 zufolge behauptete Bach, dass negative Stimmungen wie Furcht und Angst die Ursache der meisten Krankheiten seien. Obwohl die moderne Medizin eindeutig bewiesen hat, dass dies nicht der Fall ist, waren die Heilmittel in den frühen 1900er Jahren eine beliebte Behandlungsmethode.

Bach identifizierte 38 Pflanzen, von denen er glaubte, dass sie Energien enthielten, die negative Emotionen lindern konnten.

Zur Herstellung der Heilmittel legte er frische Blüten oder Pflanzen in natürliches Quellwasser. Dann setzte er diese Mischung dem Licht aus oder kochte sie. Schließlich filterte er die Flüssigkeit – um die “Urtinktur” zu erhalten – und mischte sie mit Brandy, der als Konservierungsmittel diente.

 

Blütenessenzen

Ältere Forschungen liefern die folgenden Informationen über Bachblüten und Pflanzenessenzen und ihre angebliche Verwendung. Dazu gehören die folgenden:

Abhilfe

Verwendung

Agrimony

seelischer Schmerz hinter einem fröhlichen Gesicht

Espe

Angst vor ungewohnten Dingen

Buche

Perfektionismus oder Intoleranz

Centazry

Unfähigkeit, Nein zu sagen

Cerato

mangelndes Vertrauen in die eigenen Entscheidungen

Kirsche Pflaume

Angst, die Kontrolle zu verlieren

Kastanienknospe

Unfähigkeit, aus Fehlern zu lernen

Zichorie

besitzergreifende Liebe oder Egoismus

Clematis

Zerstreutheit

Holzapfel

schlechtes Körperbild

Ulme

Überwältigung

Enzian

Pessimismus

Ginster

Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit

Heidekraut

Egozentrik

Stechpalme

Neid und Eifersucht

Geißblatt

Leben in der Vergangenheit

Hainbuche

Müdigkeit oder Zaudern

Impatiens

Ungeduld

Lärche

Angst vor Versagen

Mimose

mmulus Schüchternheit oder Nervosität

Senf

tiefe Niedergeschlagenheit

Eiche

über den Punkt der Erschöpfung hinaus

Olive

Erschöpfung nach körperlicher oder geistiger Anstrengung

Kiefer

Selbstvorwürfe oder Schuldgefühle

Rotkastanie

übermäßige Sorge um das Wohlergehen geliebter Menschen

Zistrose

Albträume

Felsenwasser

Selbstunterdrückung oder Selbstverleugnung

Skleranthus

Unfähigkeit, sich zu entscheiden

Stern von Bethlehem

Verlust, Trauma, Schock oder Trauerfall

Edelkastanie

extreme psychische Ängste

Eisenkraut

Perfektionismus oder übermäßiger Enthusiasmus

Weinstock

Unflexibilität und Dominanz

Walnuss

Schutz vor Veränderungen

Wasserveilchen

Unnahbarkeit und Stolz

Weißkastanie

Unfähigkeit, sich zu konzentrieren

Wildhafer

Unsicherheit über die Richtung im Leben

Wildrose

Resignation oder Apathie

Weide

Verbitterung und Selbstmitleid

  

Wie sie funktionieren

Die Heilmittel enthalten nicht genügend Blütenbestandteile, um von den Forschern als pharmakologisch relevant eingestuft zu werden. Das bedeutet, dass jede Wirkung, die sie haben, wahrscheinlich auf den Placebo-Effekt zurückzuführen ist.

Um die Wirksamkeit der Mittel bei der Linderung negativer Emotionen zu bewerten, untersuchten die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2010 sieben klinische Studien zum Nutzen der Mittel. Die Teilnehmergruppen bestanden aus Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Menschen mit Stress. Eine Analyse der Ergebnisse ergab, dass die Mittel nicht wirksam waren.

Nebenwirkungen

Da die Tinkturen kein echtes Material aus den Pflanzen enthalten, ist es unwahrscheinlich, dass sie Nebenwirkungen verursachen.

Die Mittel enthalten jedoch Branntwein, so dass Personen, die Disulfiram (Antabuse) wegen eines Alkoholproblems einnehmen, sie vermeiden sollten. Schwangere und stillende Mütter sollten die Mittel ebenfalls nicht einnehmen.

Zusammenfassung

Bachblüten gehen auf den britischen Arzt Edward Bach zurück, der sie in den 1920er und 1930er Jahren entwickelte. Er glaubte, dass Blumen und Pflanzen Energie enthalten, die emotionale Probleme heilen kann.

Die Forschung zeigt nicht, dass sie bei der Linderung negativer Emotionen wirksam sind, und die meisten Untersuchungen unterstützen ihre Anwendung nicht.